Thẻ: chăm sóc da

NHỮNG ĐIỀU CẦN BIẾT KHI CHĂM SÓC DA KHÔ

NHỮNG ĐIỀU CẦN BIẾT KHI CHĂM SÓC DA KHÔ

Da khô khiến nhiều chị em lo ngại về sự lão hóa và mụn. Tuy nhiên, da dù khô như thế nào nhưng nếu có một chế độ chăm sóc hợp lý thì vẫn có thể khắc phục được ít nhiều. Do đó, hãy lập ra cho mình một kế hoạch và những điều cần biết khi chăm sóc da nhé. 

  • Giữ ẩm cho da cẩn thận

Có lẽ cũng không phải giải thích nhiều, việc đầu tiên, cần làm khi chăm sóc da mặt khô là giữ ẩm cho da. Đối với da mặt khô nhiều, bạn cần tìm tới các loại kem dưỡng ẩm dành riêng.

Nếu da khô vừa hoặc khô ít thì bạn nên sử dụng các loại kem dưỡng ẩm có thành phần thiên nhiên như oliu, lô hội, nha đam… Sử dụng thường xuyên 2 lần/ngày (buổi sáng và buổi tối).

Trong khi sử dụng, bạn cần kết hợp với mát xa da mặt đều để kem được thẩm thấu. Việc dưỡng ẩm cho da sẽ tạo điều kiện cho tế bào mới khỏe mạnh phát triển thay thế lớp da cũ đã chết.

những điều cần biết khi chăm sóc da mụn

  • Tắm đúng cách để chăm sóc da khô

Đối với da khô, việc tắm rửa đóng một vai trò rất quan trọng, nếu tắm không đúng cách da đã khô sẽ càng khô hơn đấy nhé.

Chính vì vậy, để chăm sóc da mặt khô tốt nhất bạn nên tắm với nước lạnh vừa hoặc nước ấm vừa đủ (nếu trời lạnh), nước tắm quá nóng rất dễ làm da bị khô, nếu có thể hãy cho thêm một ít tinh dầu các loại (dầu dừa, dầu ô iu, tinh dầu bưởi) hay dầu tắm dưỡng ẩm vào nước tắm để tránh làm tổn hại làn da nhé.

Không nên sử dụng xà phòng tắm vì nó sẽ làm khô da, kích ứng da rất nhanh, thay vào đó hãy dùng sữa tắm dưỡng ẩm, rửa sữa mặt, gel tắm chiết xuất từ thiên nhiên, dịu nhẹ, và không quên việc dưỡng ẩm da cẩn thận ngay sau khi tắm nhé.

Khi tắm, chỉ nên dùng bông tắm massage nhẹ nhàng theo hướng vòng tròn trên da, không nên chà xát quá mạnh khiến da bị tổn thương.

Đồng thời với người có làn da khô, nên hạn chế việc xông hơi, tắm hơi quá thường xuyên vì nó sẽ làm cho làn da trở nên khô rõ rệt.

Những điều cần lưu ý khi chăm sóc da

  • Uống nhiều nước để dưỡng ẩm từ bên trong

Đối với làn da khô, việc uống nhiều nước là cực kỳ cần thiết. Bạn nên uống từ 2 – 2.5 lít nước mỗi ngày, cứ 15 phút lại uống nước một lần, không nên uống một lúc quá nhiều nước và ngược lại không để cơ thể thiếu nước quá lâu.

Việc cung cấp đủ nước cho cơ thể sẽ khiến da các bạn mềm mại, không khô ráp và giúp cơ thể thải độc tố, từ đó hạn chế sự hình thành của mụn.

Bên cạnh nước lọc, bạn có thể bổ sung thêm các loại trà thảo dược (trà actiso, trà cỏ ngọt, trà râu bắp,…) và nước ép các loại rau xanh, trái cây để phát huy tác dụng dưỡng ẩm từ bên trong

Những điều cần biết khi chăm sóc da

  • Tẩy tế bào chết định kỳ để loại bỏ da khô

Đối với việc chăm sóc da khô, việc tẩy tế bào chết trên da sẽ giúp lấy đi những tế bào cũ, tạo điều kiện để những tế bào mới phát triển tốt hơn, hấp thu dưỡng chất hiệu quả hơn.

Các loại hỗn hợp giúp bạn tẩy da chết hiệu quả bao gồm:

— Yến mạch + sữa tươi/sữa chua; Dâu tây + Sữa tươi/ mật ong; oliu + muối biển; Túi lọc trà + mật ong. Áp dụng cách tẩy da chết này, bạn sẽ nhanh chóng có được làn da tươi sáng, khỏe khoắn.

Xem thêm:

+ Bí quyết làm đẹp với bột đậu đỏ

+ Các bước chăm sóc da mặt dành cho nam giới

+ Những lỗi thường gặp khi chăm sóc da mặt. 

Advertisements

4 THỰC PHẨM THẦN THÁNH CHO NHAN SẮC QUYẾN RŨ

Chăm sóc da luôn là nỗi ám ảnh của nhiều quý cô, họ thường xuyên tìm hiểu những phương pháp mới để da luôn mịn màng và khỏe mạnh. Bên cạnh việc sử dụng mỹ phẩm và mặt nạ tự chế, thực phẩm cũng là một cách tuyệt vời và rất “hữu cơ” để nuôi dưỡng làn da của bạn!
20e5c832a5a2fcd114709a2d53a929c0

  1. Trứng cá muối – Kim cương đen của nhan sắc

Từ thời cổ đại, người Ai Cập, Hy Lạp và người Phê-ni-xi đã biết bắt cá tầm để lấy trứng. Điều này được khắc họa trên bức tranh bằng đá tìm thấy ở gần kim tự tháp Sakkara, có niên đại 2400 năm trước Công nguyên. Đối với văn hóa phương Tây, các loại trứng cá muối (hay còn gọi là trứng cá đen, trứng cá tầm, caviar) đồng nghĩa với sự xa xỉ và giàu có, giống như sở hữu máy bay, du thuyền và lâu đài cá nhân vậy.

trung-ca-10

Trứng cá muối là loại thức ăn quý tộc không chỉ vì sự quý hiếm, mà còn vì nó đặc biệt giàu dinh dưỡng và có những khả năng tuyệt vời giúp tăng cường sức khỏe và nhan sắc.

Khả năng hồi sinh của trứng cá muối được phát hiện một cách tình cờ và thú vị. Một nữ quý tộc Pháp trong khi quan sát những người nông dân moi ruột và bóc tảng trứng cá đen ra khỏi bụng cá đã phát hiện ra một chi tiết đắt giá: đó là da mặt của những nữ nông dân này tuy thô ráp và đầy nếp nhăn nhưng da tay lại rất đẹp, căng bóng như đôi tay nuột nà của cô gái trẻ. Và bà đã kết luận rằng chính những quả trứng cá đen đã giúp họ có đôi bàn tay mềm mịn.

Các nghiên cứu sau này đã chứng minh suy luận của bà là chính xác. Trứng cá muối có tác dụng lớn đến làn da, trong đó đặc biệt phải kể đến khả năng chống lão hóa nhờ một lượng dồi dào amino acid, muối khoáng, protein dồi dào. Có thể ví von rằng trứng cá muối là phôi thai của một cuộc sống mới. Nó như một “mỏ” khoáng chất và dinh dưỡng với natri, kali, canxi, magiê, phốt pho, sắt, vitamin D, A, E, F và các nguyên tố vi lượng. Khi tìm được làn da bạn, nó sẽ tác động tới toàn bộ chức năng sống của da mà không hề gây ra bất kì phản ứng phụ nào.

Ngày nay, phương pháp trị liệu chăm sóc da và tóc bằng trứng cá muối đang được tầng lớp thượng lưu và những ngôi sao nổi tiếng ưa chuộng. Nữ diễn viên Angelina Jolie, Gwyneth Paltrow, người mẫu Stella McCartney, siêu mẫu Kate Moss sử dụng trứng cá muối để dưỡng da, còn diễn viên Catherine Zeta Jones lại sử dụng một loại dầu gội dưỡng tóc có chiết xuất từ trứng cá Caviar… Nhiều hãng mỹ phẩm lớn đã đưa ra dòng sản phẩm từ trứng cá muối.

  1. Táo – Người bảo vệ trái tim

suckhoe-loi-ich-cua-tao-3

Các nhà khoa học đã phát hiện ra trái táo chứa hợp chất epicatechin có vai trò làm tim khỏe hơn, tăng cường lưu thông máu và thúc đẩy hoạt động của hệ miễn dịch, tăng cường tuần hoàn não. Epicatechin có tác dụng thúc đẩy sự lưu thông máu trong cơ thể và các mao mạch dưới da, giúp da khỏe, hồng hào mềm mại, đồng thời bảo vệ da chống lại tác hại của tia cực tím.

Ngoài ra, Epicatechin còn hiệu quả trong việc làm bình thường hóa hoạt động của ruột, giúp đào thải độc tố khỏi các cơ quan nội tạng và lấy lại năng lượng cho cơ thể sau các hoạt động nặng nhọc. Nhờ vậy da bớt bị nổi mụn và các hiện tượng lão hóa như xỉn màu, nếp nhăn được hạn chế tối đa.

Theo kết quả nghiên cứu của Viện nghiên cứu thực phẩm Norwich, ở những người thường xuyên uống nước táo, hệ thống tim và mạch máu của họ được khỏe lại như 17 năm trước đó. Những quả táo tươi ngon là nguồn cung cấp epicatechin dồi dào nhất.

Ngoài tác dụng làm đẹp, táo và epicatechin trong táo còn giúp duy trì hoạt động lành mạnh của các cơ quan nội tạng, hệ thống tim mạch và não bộ, ngăn ngừa tình trạng giảm trí nhớ, giúp bạn luôn tự tin và giữ được một phong thái trẻ trung, hấp dẫn.

  1. Dầu ô liu – Chất lỏng bằng vàng

7-ngay-giam-beo-bang-dau-oliu1

Bí quyết để tạo nên vẻ đẹp vừa khỏe mạnh vừa yêu kiều như những chàng trai và cô gái nước Ý chính là dầu ô liu. Từ thời xa xưa, người ta đã biết đến tác dụng của dầu ô liu và coi đó là vị thần hộ mệnh của sức khỏe. Hai vị nữ hoàng nổi tiếng của lịch sử Ai Cập cổ đại là Cleopatra và Nefertiti đều ghi nhận công dụng tuyệt vời của dầu ô liu để cải thiện vẻ đẹp của làn da theo một cách tự nhiên nhất. Nhờ dầu ô liu, lịch sử thế giới được ghi dấu bởi hai sắc đẹp huyền thoại đã làm khuynh đảo cả lịch sử Ai Cập cổ đại.

Người ta gọi dầu ô liu là “chất lỏng bằng vàng” bởi những lợi ích nó mang lại cho sức khỏe con người. Với phụ nữ, dầu ô liu là loại mỹ phẩm tuyệt vời và hoàn hảo nhất bởi đây là nguồn chất chống ôxi hóa tự nhiên, giàu vitamin E, giúp giải phóng độc tố khỏi cơ thể, bảo vệ sức khỏe cho các cơ quan chức năng, giúp cơ thể chống đỡ lại sự tấn công của các gốc tự do, tăng cường quá trình trao đổi chất và từ đó ngăn chặn quá trình lão hóa tế bào.

  1. Dầu quả óc chó

qua-oc-cho-2771433513290

Dầu thực sự là một nguyên liệu không thể thiếu trong công cuộc chăm sóc da hàng ngày. Dầu óc chó lại càng đặc biệt hơn vì nó có đặc tính chống lão hóa. Bạn có thể sử dụng để bôi quanh mắt, khóe miệng, những vùng da nhăn nheo hoặc rạn da sau sinh… Thời kì 20 tuổi là quãng thời gian bạn nên bắt đầu sử dụng dầu để giữ gìn vẻ đẹp thanh xuân của mình.
Bên cạnh việc sử dụng dầu óc chó cho việc mát-xa cơ thể những lúc cần thư giãn, nó cũng có công dụng thúc đẩy tăng trưởng tóc. Vì vậy, các quý cô cần lưu ý điều này để giảm thiểu và phòng tránh nguy cơ rụng tóc trong quá trình sinh nở.

Bài viết liên quan:

CÁCH SỬ DỤNG SỮA ONG CHÚA TRỊ NÁM DA HIỆU QUẢ

6 THÓI QUEN GÂY HẠI KHI LÀM ĐẸP

5 MẸO TRIỆT TIÊU MỤN ĐẦU ĐEN

Lý giải vẻ đẹp của người phụ nữ Nhật Bản

Nếu có một lần nào đó sang Nhật các bạn sẽ thấy hoàn toàn khác với những gì người Việt ta suy nghĩ về Nhật, phụ nữ Nhật có vóc dáng cao ráo, nước da trắng trẻo, mịn màng, trông rất hút hồn, có thể nói phụ nữ Nhật không ưa chuộng làm đẹp bằng dao kéo, mà chính họ chủ yếu sử dụng các bí quyết làm đẹp bằng liệu pháp tự nhiên.Ý thức làm đẹp: ngoài nhu cầu cơ bản của cuộc sống, xã hội phát triển, là một đứng thứ 3 kinh tế thế giới như Nhật thì con người ngày càng suy nghĩ nhu cầu cao hơn, đó chính là làm đẹp, đối với Nhật phụ nữ đi ra ngoài mà không trang điểm là thất lễ, mỗi sáng trước khi đi làm thì họ dành khá nhiều thời gian cho việc trang điểm, có khi là 1,2h. Việc làm đẹp ngày nay đã trở thành một văn hóa tại quốc gia mặt trời mọc này.

 Làm đẹp tự nhiên như thế nào?
Ăn uống hợp lí: mỗi ngày phụ nữ Nhật tiêu thụ khoảng 2700 kcalo, ở một số quán ăn, bên cạnh chụp hình món ăn, còn có ghi thêm món ăn này là bao nhiêu kg kalo để định lượng được việc ăn uống.
Ngoài ra, để tránh ăn nhiều, món ăn hay cơm được chia thành đĩa, chén nhỏ để tạo cảm giác là đang ăn nhiều hơn

ly-giai-ve-dep-cua-phu-nu-nhat
Ăn cá: người Nhật ăn nhiều cá và sản phẩm từ biển, lượng acid béo omega 3 giúp phụ nữ Nhật khỏe mạnh trẻ trung
Uống trà xanh: trà xanh rất giàu vitamin C, ngoài ra lượng vitamin E, beta-carotene, và polyphenol với tác dụng chống oxy hóa và chống lão hóa người Nhật từ nhỏ đã tập thói quen uống trà, thời hiện đại không có thời gian pha trà đi nữa thì bạn cũng thể tìm mua các chai nước trà tại các máy bán hàng tự động thật tiện lợi và đơn giản.
Ngâm nước nóng: đây là 1 văn hóa từ lâu của người Nhật, vừa thư giãn vừa chăm sóc và làm đẹp cho da, người Nhật có thể đi tắm onsen hoặc tại nhà, khi tắm họ thường cho thêm vào nước nóng một số dược thảo kèm theo 1 hương liệu rất dễ chịu cho nhu cầu thư giãn
2. Công nghệ
Cuộc sống ngày càng bận rộn các bạn để giữ được tuổi thanh xuân, chống lão hoá, khoẻ mạnh ngoài việc thay đổi cuộc sống sinh hoạt thì việc bổ sung dưỡng chất có lợi cho da, sức khoẻ là một như cầu của hầu hết mọi người. Chính nhu cầu thực tế đẩy cho nền công nghiệp chế biến các mỹ phẩm, dược phẩm của Nhật vốn đã lâu đời trở thành hàng đầu thế giới!

ly-giai-ve-dep-cua-phu-nu-nhat1

Công thức làm đẹp của Nhật được xem là những chuẩn mực, không những ở châu Á, mà được nhiều nước Âu Mỹ ưa chuộng. Ngoài một số thương hiệu của các hãng mỹ phẩm nổi tiếng như: mỹ phẩm Shiseido, mỹ phẩm Kanebo, mỹ phẩm Sakura, Shu Uemura, Kose,.. còn có rất nhiều những nhãn hiệu nhỏ hơn được người dân Nhật rất ưa chuộng, sự cạnh tranh giữa các thương hiệu cao cấp và phổ thông ở Nhật cũng rất quyết liệt, Với bao bì và chất lượng gần như không có khác biệt, các thương hiệu mỹ phẩm phổ thông ngày càng được nhiều người tiêu dùng trong và ngoài nước hâm mộ.