Author: lamdepmoingayfashion

5 THỰC PHẨM GÂY MÙI CƠ THỂ

5 THỰC PHẨM GÂY MÙI CƠ THỂ

Mùi cơ thể không phải lúc nào cũng do vệ sinh kém mà còn phụ thuộc rất nhiều vào thói quen ăn uống. Những thực phẩm sau có thành phần khiến cơ thể tiết nhiều mồ hôi và dễ gây mùi hơn.

1. Thịt đỏ
Ngoài ảnh hưởng xấu đến chứng đau nửa đầu, ăn nhiều thịt đỏ trong thời gian dài có thể gây trì trệ trao đổi chất, kéo dài thời gian tiêu hóa thức ăn.
Loại thực phẩm này ở lâu trong hệ tiêu hóa sẽ phóng thích chất gây mùi vào máu và khiến cơ thể có mùi khó chịu.
Một nghiên cứu tại Cộng hòa Séc đã cho kết quả rằng: những người phụ nữ có cảm giác dễ chịu hơn với mẫu mùi từ nhóm người đàn ông có chế độ không ăn thịt đỏ.
5 thực phẩm khiến cơ thể "bốc mùi" 1

2. Bánh snack
Những thực phẩm nếu được giữ lâu trong hệ tiêu hóa của cơ thể có thể phóng thích chất gây mùi ra bên ngoài thông qua các lỗ chân lông gây mùi khó chịu cho cơ thể.

Thành phần chính của các loại bánh snack là đường bột, dầu và các thành phần tổng hợp. Những thành phần này, theo các nhà khoa học có thể khiến bạn phát mùi khó ngửi.
hoi-1

Tham khảo một số bài viết khác

Ăn mì gói không lo mụn??!

Những sai lầm khi sử dụng nước hoa

7 mỹ phẩm tồn tại từ lâu đời

3. Sữa và các sản phẩm làm từ sữa
Hơi thở có mùi hôi ngoài việc là hậu quả của bệnh đau dạ dày mà còn có thể do sữa hoặc các sản phẩm làm từ sữa. Protein có trong sữa khi được phân giải sẽ tạo ra các sản phẩm trong đó có chứa lưu huỳnh là những hợp chất có mùi hôi.

hoi-5

4. Thực phẩm chiên
Giống những loại thực phẩm khó tiêu kể trên, đồ chiên là ứng cử viên sáng giá trong danh sách các thực ăn cần được hạn chế của các chuyên gia.

Là thủ phạm của bệnh xơ vữa động mạch, nhồi máu cơ tim, béo phì, chúng cũng là nguyên nhân gây khó tiêu, từ đó làm cơ thể có mùi hôi khó chịu.
beo-65. Tỏi và củ hành
Mặc dù tỏi và hành tây thường được dùng trong các món ăn thuần Việt nhưng một điều đáng lưu ý là nếu có thói quen ăn hành và tỏi thường xuyên, hơi thở  của bạn sẽ khiến người đối diện khó chịu.
Tỏi hành gây mùi khó chịu cho cơ thể.
Tỏi hành gây mùi khó chịu cho cơ thể.

Cơ chế của loại thực phẩm này giống như sữa với sản phẩm sau phân gải có chứa lưu huỳnh là nguyên nhân gây mùi. Điều này đồng nghĩa với việc, khi bạn đổ mồ hôi, cơ thể bạn sẽ có mùi nồng khiến cho bạn rất mất tự tin.

 

Xem thêm

Bí quyết để cơ thể thơm tho khô thoáng cả ngày

Tham khảo Cách sử dụng bộ trị nám Sakura để đạt được hiệu quả tốt nhất.

ĂN MỲ GÓI KHÔNG LO MỤN?

ĂN MỲ GÓI KHÔNG LO MỤN?

Không ai có thể phủ nhận sự tiện dụng của mỳ ăn liền đối với giới trẻ nói riêng và nhất là các bạn sinh viên và dân văn phòng cũng vậy, vào những ngày công việc chồng chất chỉ cần một gói mỳ nhanh gọn lót dạ.

Một số tác hại thường được nhắc đến khi sử dụng mỳ gói là các vấn đề về tim mạch, giải độc gan hay thậm chí là các bệnh về béo phì, ung thư và đặc biệt là mụn.

Bệnh tật ẩn sau gói mỳ tôm.
Bệnh tật ẩn sau gói mỳ tôm.

Bài viết này mách bạn một vài mẹo nhỏ để có thể ăn mỳ gói mà không sợ mụn nhé.

Cách chế biến nhanh gọn nhất là làm theo hướng dẫn được in trên bao bì. Nhưng bạn nhầm rồi nhé, đấy là cách nhanh nhất để cơ thể bạn bị ảnh hưởng xấu thôi.

Chế biến như hướng dẫn trên bao bì là sai rồi nhé.
Chế biến như hướng dẫn trên bao bì là sai rồi nhé.

Bạn tham khảo thêm các bài viết khác:

Thói quen xấu khi sử dụng lens

Cushion cho từng loại da cực chuẩn

 

Đây là cách chế biến đúng nè, các bạn chú ý cố gắng thực hiện theo nhé:

  1. Trụng mì với nước sôi, chờ đến khi các sợi tách nhau ra và vừa chín tới, lấy mỳ ra và đổ bỏ nước sôi cũ.
Trụng mỳ và đổ bỏ nước sôi cũ.
Trụng mỳ và đổ bỏ nước sôi cũ.

Đây là bước rửa bỏ lớp sáp bao phủ bên ngoài sợi mì mà phải mất 4-5 ngày cơ thể người mới tiêu hóa hết.

  1. Cho thêm trứng, thịt, cá, … cùng với rau xanh nồi nước mới.

    Thêm rau xanh và thịt cá để bổ sung dinh dưỡng cho tô mỳ.
    Thêm rau xanh và thịt cá để bổ sung dinh dưỡng cho tô mỳ.
  2. Cho mỳ vào và tắt lửa, lúc này mới bỏ gói gia vị vào bạn nhé. Khi chế biến, nhiệt độ cao có thể làm biến đổi cấu trúc của bột ngọt tạo thành hợp chất không tốt cho sức khỏe.

 

Xem thêm

Xu hướng thời trang giới trẻ cuối năm 2016

Mỹ phẩm Sakura Nhật Bản – Mỹ phẩm an toàn được tin dùng tại Việt Nam

TÁO – GIẢM CÂN NHANH VÀ AN TOÀN

TÁO – GIẢM CÂN NHANH VÀ AN TOÀN

Trước khi quyết định đọc hết bài viết này, bạn cần lưu ý rằng đây là một chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt và khá khó thực hiện.

Mặc dù táo là thực phẩm ngon miệng nhưng phải tiêu thụ liên tục trong nhiều ngày sẽ dẫn đến cảm giác ngán ngẩm, vì vậy bạn cần phải thật kiên trì mới mong có được hiệu quả.

Giảm cân nhờ táo là chế độ ăn kiêng rất nghiêm khắc.
Giảm cân nhờ táo là chế độ ăn kiêng rất nghiêm khắc.

Bạn yên tâm nhé vì đây là một trong những phương pháp giảm cân hiệu quả nhưng rất an toàn, hàm lượng chất xơ và vitamin, đạm, … trong táo sẽ giúp bạn có làn da khỏe đẹp và một thân hình mảnh mai mà vẫn có đủ năng lượng cho một ngày dài hoạt động.

Bạn cũng có thể dùng táo theo nhiều cách chế biến khác nhau. Bên cạnh việc giảm cân, táo còn giúp thanh lọc cơ thể, giảm lượng cholesterol trong máu và giảm hẳn tình trạng hôi miệng đấy.

Trong 100 gam táo thì chỉ chứa 54 calo. Một quả táo nặng trung bình khoảng 200 gam, có thể cung cấp 32.85 gam carbonhydrate, 0.45 gam protein và 0.23 gam chất béo.

Tham khảo thêm Giảm cân nhanh trong 1 tuần.

Sau đây là cách thực hiện.

Hãy chia nhỏ bữa ăn của bạn thành 6 bữa trong ngày. Uống đủ 2 lít nước để cơ thể có cảm giác no. Việc uống nước đều đặn sẽ giúp cơ thể tỉnh táo và tránh đượctình trạng mất nước – tác nhân đôi khi làm bạn thấy choáng váng hoặc có thể dẫn đến ngất xỉu.

Ngày đầu tiên, bạn ăn tổng cộng 1kg táo. Bên cạnh 3 bữa ăn chính, bạn có thể ăn thêm một lát bánh mì hoặc một chiếc bánh quy mặn và không ăn thêm gì khác nhé.

Ngày thứ hai, bạn được phép ăn tổng cộng 1.5kg táo, không ăn thêm thức ăn khác.

Ngày thứ ba và ngày thứ tư, 2kg táo mỗi ngày.

Ngày thứ năm và ngày thứ sáu, 1.5kg táo mỗi ngày.

Ngày thứ bảy, bạn được phép ăn 1kg táo, có thể ăn thêm một miếng bánh mì hoặc một miếng bánh quy mặn cho mỗi ăn chính.

Phương pháp này thích hợp cho người muốn giảm cân cấp tốc. Bạn có thể đạt được tới 3kg mất đi sau 1 tuần.

Bạn nên chọn loại táo sạch, có thể ăn cả vỏ. Pectin trong vỏ táp có thể ngăn ngừa quá trình tích mỡ thừa và có ích rất nhiều trong việc giảm mỡ bụng và vùng đùi đấy.

Một lần nữa, bạn cần nhớ rằng đây là chế độ ăn kiếng rất nghiệm khắc. Có thể ban đầu cơ thể chưa quen với sự cắt giảm lớn năng lượng này nên sẽ có tình trang chóng mặt, mệt mỏi. Da và tóc có dấu hiệu khô, xơ.

Vì vậy bạn chỉ nên áp dụng phương pháp này khi cơ thể trong tình trạng hoàn toàn khỏe mạnh và ổn định. 

Bạn có thể chế biến táo theo nhiều cách khác nhau để tránh cảm giác ngán ngẩm.
Bạn có thể chế biến táo theo nhiều cách khác nhau để tránh cảm giác ngán ngẩm.

Sau 7 ngày này, bạn đừng nên quay lại với thói quen ăn uống nhiều dầu mỡ vì dạ dày lúc này chỉ biết mỗi táo thôi nên bạn sẽ có cảm giác khó tiêu đấy.

Nếu ăn táo trong 7 ngày quá khó đối với bạn, hãy thử áp dụng chế độ rút gọn trong 3 ngày. Bạn chỉ ăn mỗi táo với số lượng bao nhiêu tùy thích nhưng vẫn phải uống đủ nước. Cách này thiên về mục đích giải độc và hiệu quả giảm cân không cao. Bạn có thể dùng nó như bước khởi đầu và vài tuần sau hãy bắt đầu chế độ ăn 7 ngày nhé.

Xem thêm

Mỹ phẩm Sakura Nhật Bản – Mỹ phẩm an toàn được tin dùng tại Việt Nam

Cai tật xấu nặn mụn.

Nặn mụn và tác hại khôn lường.