5 THỰC PHẨM GÂY MÙI CƠ THỂ

5 THỰC PHẨM GÂY MÙI CƠ THỂ

Mùi cơ thể không phải lúc nào cũng do vệ sinh kém mà còn phụ thuộc rất nhiều vào thói quen ăn uống. Những thực phẩm sau có thành phần khiến cơ thể tiết nhiều mồ hôi và dễ gây mùi hơn.

1. Thịt đỏ
Ngoài ảnh hưởng xấu đến chứng đau nửa đầu, ăn nhiều thịt đỏ trong thời gian dài có thể gây trì trệ trao đổi chất, kéo dài thời gian tiêu hóa thức ăn.
Loại thực phẩm này ở lâu trong hệ tiêu hóa sẽ phóng thích chất gây mùi vào máu và khiến cơ thể có mùi khó chịu.
Một nghiên cứu tại Cộng hòa Séc đã cho kết quả rằng: những người phụ nữ có cảm giác dễ chịu hơn với mẫu mùi từ nhóm người đàn ông có chế độ không ăn thịt đỏ.
5 thực phẩm khiến cơ thể "bốc mùi" 1

2. Bánh snack
Những thực phẩm nếu được giữ lâu trong hệ tiêu hóa của cơ thể có thể phóng thích chất gây mùi ra bên ngoài thông qua các lỗ chân lông gây mùi khó chịu cho cơ thể.

Thành phần chính của các loại bánh snack là đường bột, dầu và các thành phần tổng hợp. Những thành phần này, theo các nhà khoa học có thể khiến bạn phát mùi khó ngửi.
hoi-1

Tham khảo một số bài viết khác

Ăn mì gói không lo mụn??!

Những sai lầm khi sử dụng nước hoa

7 mỹ phẩm tồn tại từ lâu đời

3. Sữa và các sản phẩm làm từ sữa
Hơi thở có mùi hôi ngoài việc là hậu quả của bệnh đau dạ dày mà còn có thể do sữa hoặc các sản phẩm làm từ sữa. Protein có trong sữa khi được phân giải sẽ tạo ra các sản phẩm trong đó có chứa lưu huỳnh là những hợp chất có mùi hôi.

hoi-5

4. Thực phẩm chiên
Giống những loại thực phẩm khó tiêu kể trên, đồ chiên là ứng cử viên sáng giá trong danh sách các thực ăn cần được hạn chế của các chuyên gia.

Là thủ phạm của bệnh xơ vữa động mạch, nhồi máu cơ tim, béo phì, chúng cũng là nguyên nhân gây khó tiêu, từ đó làm cơ thể có mùi hôi khó chịu.
beo-65. Tỏi và củ hành
Mặc dù tỏi và hành tây thường được dùng trong các món ăn thuần Việt nhưng một điều đáng lưu ý là nếu có thói quen ăn hành và tỏi thường xuyên, hơi thở  của bạn sẽ khiến người đối diện khó chịu.
Tỏi hành gây mùi khó chịu cho cơ thể.
Tỏi hành gây mùi khó chịu cho cơ thể.

Cơ chế của loại thực phẩm này giống như sữa với sản phẩm sau phân gải có chứa lưu huỳnh là nguyên nhân gây mùi. Điều này đồng nghĩa với việc, khi bạn đổ mồ hôi, cơ thể bạn sẽ có mùi nồng khiến cho bạn rất mất tự tin.

 

Xem thêm

Bí quyết để cơ thể thơm tho khô thoáng cả ngày

Tham khảo Cách sử dụng bộ trị nám Sakura để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Những thói quen có hại cho sức khỏe|mỹ phẩm Sakura

Những thói quen có hại cho sức khỏe|mỹ phẩm Sakura

Trong đời sống hiện đại như ngày nay việc làm đẹp luôn là nhu cầu cần thiết của các chị em phụ nữ. Thế việc làm đẹp sao cho đúng cách? Làm đẹp sao cho không ảnh hưởng đến sức khỏe và da mới là điều mà các chị em mong muốn. Và sau đây chúng ta sẽ cùng tìm hiểu các thói quen làm đẹp có hại cho sức khỏe nhé.

Đầu tiên đó là việc sử dụng mascara sai cách

mỹ phẩm Sakura

Khi trang điểm, nhiều chị em phụ nữ thường mở nắp mascara quá lâu khiến cho chúng vón cục cũng như tạo cơ hội cho nhiều vi khuẩn “đột nhập” và như thế sẽ khiến cho mắt bạn bị đau, hoặc bị ảnh hưởng bởi những vi khuẩn đó. Do vậy, chúng ta nên tránh sai lầm này nhé

Tiếp theo đó là dùng son môi quá đậm và thường xuyên

mỹ phẩm Sakura

Son môi là công cụ làm đẹp không thể thiếu của chị em phụ nữ. Nhiều lúc, không cần phải trang điểm, không cần phải quá tô vẽ mà chỉ cần một chút son môi cũng có thể khiến cho nhiều chị em có dịp tỏa sáng. Tuy nhiên, cũng không ít chị em phụ nữ biết rằng, có đến 28% các loại son môi chứa các hóa chất có thể gây ung thư, 50% các loại son môi chứa chì vượt mức cho phép.

Từ những số liệu đó cho thấy rằng, việc dùng son quá đậm và quá thường xuyên sẽ khiến cho những chất độc hại này có cơ hội thẩm thấu sâu vào bên trong cơ thể và gây nên những di chứng nghiêm trọng và một trong số đó có thể rất dễ thấy như chứng thâm môi.

Cuối cùng đó là việc mặc quần jean quá chật

Những kiểu quần jean bó chặt giúp khoe những đường cong, thu nhỏ những bắp chân to, che mờ đi những khuyết điểm không đáng có trên cơ thể của người phụ nữ. Tuy nhiên, nhiều người không biết rằng việc mặc quần jean quá chật, quá bó trong một thời gian dài sẽ ảnh hưởng lớn đến sức khỏe.

Việc mặc quần jean quá chật có thể khiến cho vùng da bị tác động, bầm dập hoặc bị ngứa rát ở vùng hông, mông và đùi. Ngoài ra, việc mặc quần jean quá chật còn có thể khiến vùng kín bị nám, máu không lưu thông được đến chân, tiêu hóa kém… Từ những ảnh hưởng có hại đó chúng ta không nên sử dụng các kiểu quần quá chật để bảo vệ sức khỏe cũng như vẻ đẹp của mình.

Trên đây là các thói quen không tốt có hại cho sức khỏe mà chúng ta cần nên tránh. Hãy cố gắng từ bỏ nó để sức khỏe luôn được khỏe mạnh bạn nhé. Nếu có thắc mắc hay cần tư vấn gì các bạn có thể liên hệ chuyên gia mỹ phẩm Sakura để được tư vấn và giải đáp triệt để nhé.

Xem thêm: Điểm danh các thực phẩm có lợi nên ăn vào buổi sáng

Các mẹo nhỏ giúp bạn giảm cân nhanh| mỹ phẩm Sakura

Các mẹo nhỏ giúp bạn giảm cân nhanh| mỹ phẩm Sakura

Bạn muốn giảm cân nhanh chóng? Bạn không biết phương pháp nào tốt để giảm cân mà không ảnh hưởng đến sức khỏe? Bài viết sau đây sẽ giúp bạn điều đó

Mẹo đầu tiên là các bạn hãy uống nước hoa quả loãng

mỹ phẩm Sakura

Nước hoa quả nguyên chất chứa rất nhiều calorie. Vì thế, cắt giảm lượng chất bằng cách pha loãng chúng với nước lọc sẽ là cách khống chế calories khá hiệu quả mà vẫn nạp được vào cơ thể những vitamin có lợi

Bài viết liên quan:

Tiếp theo là bạn hãy ăn sáng

mỹ phẩm Sakura

Một nghiên cứu được tiến hành trên 2.000 người có kết quả giảm cân đáng kể và vẫn giữ vững được phong độ cho tới giờ cho thấy 78% ăn bữa sáng đủ 7 ngày/tuần. Bạn có thể thử những công thức bữa sáng có lợi cho tiêu hoá hay giúp đánh tan mỡ bụng chứ đừng bỏ qua bữa sáng vì nghĩ càng nhịn ăn nhiều càng dễ giảm cân.

Tiếp nữa là bạn hãy đi bộ 30 phút mỗi ngày

Đi bộ 30 phút mỗi ngày nếu bạn không có thời gian đến tập chạy ở phòng gym. Nhiều cô nàng lầm tưởng rằng chạy bộ/đi bộ sẽ khiến bắp chân và đùi bạn to hơn, nhưng thực chất đây là hoạt động có rất nhiều lợi ích đối với sức khoẻ và thậm chí còn giúp giảm kích thước bắp chân và đùi cũng như giảm béo toàn thân, với điều kiện bạn phải thực hiện đủ thời lượng.

Cuối cùng là lên kế hoạch cho mỗi bữa ăn

Bữa sáng hoặc trưa nên là bữa thịnh soạn nhất trong ngày, sau đó giảm dần vào bữa tối. Cơ thể bạn sẽ có hàng giờ để đốt calories. Nếu bạn ăn nhiều vào thời điểm cuối ngày, lượng calories chuyển hóa thành chất béo sẽ cao hơn.

Trên đây là những mẹo nhỏ giúp bạn có thể giảm cân nhanh chóng. Chúc các bạn áp dụng thành công

Xem thêm: Cùng chuyên gia Sakura tìm hiểu các thực phẩm có hại cho trí não

NHỮNG ĐIỀU CẦN BIẾT KHI CHĂM SÓC DA KHÔ

NHỮNG ĐIỀU CẦN BIẾT KHI CHĂM SÓC DA KHÔ

Da khô khiến nhiều chị em lo ngại về sự lão hóa và mụn. Tuy nhiên, da dù khô như thế nào nhưng nếu có một chế độ chăm sóc hợp lý thì vẫn có thể khắc phục được ít nhiều. Do đó, hãy lập ra cho mình một kế hoạch và những điều cần biết khi chăm sóc da nhé. 

  • Giữ ẩm cho da cẩn thận

Có lẽ cũng không phải giải thích nhiều, việc đầu tiên, cần làm khi chăm sóc da mặt khô là giữ ẩm cho da. Đối với da mặt khô nhiều, bạn cần tìm tới các loại kem dưỡng ẩm dành riêng.

Nếu da khô vừa hoặc khô ít thì bạn nên sử dụng các loại kem dưỡng ẩm có thành phần thiên nhiên như oliu, lô hội, nha đam… Sử dụng thường xuyên 2 lần/ngày (buổi sáng và buổi tối).

Trong khi sử dụng, bạn cần kết hợp với mát xa da mặt đều để kem được thẩm thấu. Việc dưỡng ẩm cho da sẽ tạo điều kiện cho tế bào mới khỏe mạnh phát triển thay thế lớp da cũ đã chết.

những điều cần biết khi chăm sóc da mụn

  • Tắm đúng cách để chăm sóc da khô

Đối với da khô, việc tắm rửa đóng một vai trò rất quan trọng, nếu tắm không đúng cách da đã khô sẽ càng khô hơn đấy nhé.

Chính vì vậy, để chăm sóc da mặt khô tốt nhất bạn nên tắm với nước lạnh vừa hoặc nước ấm vừa đủ (nếu trời lạnh), nước tắm quá nóng rất dễ làm da bị khô, nếu có thể hãy cho thêm một ít tinh dầu các loại (dầu dừa, dầu ô iu, tinh dầu bưởi) hay dầu tắm dưỡng ẩm vào nước tắm để tránh làm tổn hại làn da nhé.

Không nên sử dụng xà phòng tắm vì nó sẽ làm khô da, kích ứng da rất nhanh, thay vào đó hãy dùng sữa tắm dưỡng ẩm, rửa sữa mặt, gel tắm chiết xuất từ thiên nhiên, dịu nhẹ, và không quên việc dưỡng ẩm da cẩn thận ngay sau khi tắm nhé.

Khi tắm, chỉ nên dùng bông tắm massage nhẹ nhàng theo hướng vòng tròn trên da, không nên chà xát quá mạnh khiến da bị tổn thương.

Đồng thời với người có làn da khô, nên hạn chế việc xông hơi, tắm hơi quá thường xuyên vì nó sẽ làm cho làn da trở nên khô rõ rệt.

Những điều cần lưu ý khi chăm sóc da

  • Uống nhiều nước để dưỡng ẩm từ bên trong

Đối với làn da khô, việc uống nhiều nước là cực kỳ cần thiết. Bạn nên uống từ 2 – 2.5 lít nước mỗi ngày, cứ 15 phút lại uống nước một lần, không nên uống một lúc quá nhiều nước và ngược lại không để cơ thể thiếu nước quá lâu.

Việc cung cấp đủ nước cho cơ thể sẽ khiến da các bạn mềm mại, không khô ráp và giúp cơ thể thải độc tố, từ đó hạn chế sự hình thành của mụn.

Bên cạnh nước lọc, bạn có thể bổ sung thêm các loại trà thảo dược (trà actiso, trà cỏ ngọt, trà râu bắp,…) và nước ép các loại rau xanh, trái cây để phát huy tác dụng dưỡng ẩm từ bên trong

Những điều cần biết khi chăm sóc da

  • Tẩy tế bào chết định kỳ để loại bỏ da khô

Đối với việc chăm sóc da khô, việc tẩy tế bào chết trên da sẽ giúp lấy đi những tế bào cũ, tạo điều kiện để những tế bào mới phát triển tốt hơn, hấp thu dưỡng chất hiệu quả hơn.

Các loại hỗn hợp giúp bạn tẩy da chết hiệu quả bao gồm:

— Yến mạch + sữa tươi/sữa chua; Dâu tây + Sữa tươi/ mật ong; oliu + muối biển; Túi lọc trà + mật ong. Áp dụng cách tẩy da chết này, bạn sẽ nhanh chóng có được làn da tươi sáng, khỏe khoắn.

Xem thêm:

+ Bí quyết làm đẹp với bột đậu đỏ

+ Các bước chăm sóc da mặt dành cho nam giới

+ Những lỗi thường gặp khi chăm sóc da mặt. 

Công dụng thần kỳ của dầu oliu| mỹ phẩm Sakura

Như các bạn đã biết dầu oliu là một sản phẩm rất tốt cho sức khỏe, không những vậy dầu oliu còn có chức năng làm đẹp. Sau đây chúng ta sẽ cùng tìm hiểu những công dụng thần kỳ khác của dầu oliu.

mỹ phẩm Sakura

  • Đầu tiên là công dụng làm trắng da

Làm ướt da rồi trộn 5 muỗng canh dầu oliu với 2 cái lòng trắng trứng gà và 3 muỗng nước cốt chanh. Bôi đều lên da trong 15 phút và tắm lại bằng xà phòng không chứa acid và nước ấm. Da bạn không chỉ sáng lên mà còn mềm mại như da em bé khi áp dụng bí kíp làm trắng da bằng dầu oliu này đấy

  • Tiếp theo là công dụng làm đẹp da mặt

Bôi hỗn hợp bơ xay nhuyễn và dầu oliu lên khuôn mặt trong 20 – 25 phút, sau đó rửa sạch. Mặt nạ bơ và dầu oliu dưỡng da mặt có tác dụng giúp chống lão hóa, trẻ hóa làn da.

  • Ngoài ra dầu oliu còn có chức năng chăm sóc tóc

mỹ phẩm Sakura

Khi tóc hay da bị dính sơn, nếu không muốn cắt đi cả chùm tóc thì chỉ cần bôi chút dầu oliu lên và chờ ngấm vài phút rồi cọ sạch là được nhé.

Trị rụng tóc, chống hói đầu: nếu bạn đang bị rụng tóc do vừa trái qua bệnh nặng, do uốn duỗi, nhuộm tóc quá nhiều. Đừng lo lắng quá vì tóc bạn sẽ mọc lại nhanh thôi nếu áp dụng bôi dầu oliu lên da đầu và ủ bằng khăn ấm. Với phương pháp làm đẹp tóc bằng dầu oliu này tóc bạn sẽ mọc lên rất nhanh, đen, dày và rất chắc khỏe.

  • Cuối cùng dầu oliu còn có chức năng trị rạn da cho phụ nữ mang thai

Tác dụng của dầu oliu đối với bà bầu: bà bầu bị rạn da có thể bôi dầu oliu ngày 2 lần để hạn chế rạn da rất hiệu nghiệm nhé.

Các hiệp hội y tế thế giới luôn khuyên người dân dùng dầu oliu trong nấu ăn để phòng các bệnh nguy hiểm. Công dụng của dầu oliu đối với sức khỏe như một chất chống oxy hóa mạnh mẽ giúp hạn chế hấp thu cholesterol có hại gây bệnh tim mạch, tiểu đường, huyết áp, béo phì…

Trên đây là các công dụng điển hình của dầu oliu. Có thể dầu oliu là một sản phẩm trên cả tuyệt vời giúp ích rất nhiều cho sức khỏe. Vậy thì ngại gì mà không tậu một chai dầu oliu về nhà để chăm sóc gia đình. Nếu có thắc mắc, bạn có thể liên hệ mỹ phẩm Sakura để được tư vấn và giải đáp nhé.

Chúc các bạn có một sức khỏe thật tốt với dầu oliu.

Xem thêm: Chăm sóc da ban đêm cùng chuyên gia mỹ phẩm Sakura

Thâm môi không còn là nỗi lo chỉ với dưa leo

Thâm môi không còn là nỗi lo chỉ với dưa leo

Đôi môi đẹp là một lợi thế đáng tin cậy của mọi chị em phụ nữ. Vì vậy không ít người đã bỏ hàng triệu triệu chi phí chỉ để dưỡng môi nhưng họ lại không biết cách dưỡng đơn giản mà lại hiệu quả vô cùng từ quả dưa leo.

Chỉ cần chà một vài lát dưa leo (dưa chuột) tươi nhẹ nhàng lên môi trong khoảng 5 phút mỗi ngày là bạn đã co ngay một làn môi không những mọng nước mà còn mềm mại hồng hào quyến rũ.

dua-leo1

Lượng nước dồi dào trong dưa leo sẽ giúp cho đôi môi bạn mềm mại, mịn màng hơn bao giờ hết, bên cạnh đó nếu bạn dùng noa để đắp mặt nạ thì còn có hiệu quả làm cho da mặt bạn thêm phần tươi sáng.

dua-leo-4

Phương pháp nào cũng cần sự kiên trì thực hiện thì mới mang lại hiệu quả đích thực, vì vậy bạn hãy cố gắng và đừng bỏ cuộc nhé.

Chúc bạn thành công và quyến rũ!

Bí quyết chống khô da mặt hiệu quả| mỹ phẩm Sakura

Bí quyết chống khô da mặt hiệu quả| mỹ phẩm Sakura

Khi trời se lạnh và hanh khô, da bạn bị khô và mất đi độ ẩm như mong muốn. Điều này làm cho làn da của bạn khô, bong tróc gây ngứa ngáy và khó chịu khiến bạn mất tự tin khi giao tiếp. Vậy làm thế nào để làm dịu đi làn da khô đó. Bài viết sau đây sẽ giúp bạn

Bài viết liên quan:

Các nguyên nhân gây ra nám da

Công dụng giảm cân của bưởi

Thứ nhất là che chắn cho da

Tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời là một trong những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến khô da. Chính vì vậy, mỗi khi ra ngoài, bạn nên sử dụng kem chống nắng có độ SPF 30 mỗi ngày và ăn mặc đúng cách để có biện pháp che chắn đúng cách cho làn da.

Thứ hai là chọn nước ấm tắm thay vì nước lạnh

Tắm nước quá nóng  sẽ làm da bị mất đi lớp dầu dưỡng ẩm tự nhiên và khiến da bạn trở nên khô hanh. Vì vậy hãy hạ nhiệt độ xuống và đừng ngâm mình quá lâu dưới vòi sen. Các chuyên gia chăm sóc da khuyến khích chỉ nên tắm vòi sen hoặc tắm bồn từ 5 đến 10 phút là tối đa. Sau đó, thấm khô và thoa kem dưỡng ẩm cho da.

Cuối cùng là làm sạch da bằng sữa rửa mặt

Khi tắm, hãy làm sạch bằng sữa rửa mặt không chứa xà phòng vì có khả năng những chất hóa học độc hại trong xà phòng sẽ tác động mạnh đến làn da, khiến da bị khô đi trông thấy.  Vì vậy, bạn cần chú ý đến việc mua các loại sữa rửa mặt phù hợp với làn da của mình theo chỉ dẫn của bác sĩ.

Trên đây là những cách chống khô cho da hay nhất. Chúc các bạn áp dụng thành công và có được làn da mong đợi.

Xem thêm : Trị mụn đầu đen với nguyên liệu sạch